走った滑った転んだ@県民の森

新城ﾄﾚｲﾙ行ってきた。

結果は、
11kmの部
1:50:34
96位/430
走る大会に出ると、だいたい出場者の2～3割位だから、こんなもんかな。
にしてもすごい参加者でした。
去年よりも増えているらしい。やっぱ流行かねー。

写真は一枚
ﾜｼは割と早く着いたので助かったが、
後から来た人は車を停めるのに苦戦してました。
その影響でｽﾀｰﾄも10分遅らせたしね。
（主催者優しい！！）








疲れているので簡単に、、、
・ﾄﾚｲﾙﾗﾝぽかったのは、最初の2kmの林道だけ
・後は、急な登山道or岩場を登るか、下るか。
・登りは、忍耐+脚力
・下りは、度胸+ﾃｸ（ﾓｰｸﾞﾙが得意な人は絶対向いてる！！）
・通常の走りの良し悪しは、あんまり関係なし。
・折り返し地点（登り基調）までは、まあまあ（順位も）良かった。
・下りに入ってからは、20人位に抜かされた。
・というか、ﾜｼのﾋﾞﾋﾞり+脚が上がらない（ｽﾋﾟｰﾄﾞが上がらない）から譲りました。
・のｽﾋﾟｰﾄﾞの割りには、下りで何度も滑った。
・脚が上がらないので、後ろ足のつま先が、階段や岩に何度ひっかかった。
・２回尻餅をついた。
・前に走っていた人が勢いよくコケて、血出してた。
・先月の下見とﾌﾟﾁ遭難を経験しておいて良かった。
・正直、ﾄﾚｲﾙじゃなくて、奴隷ﾗﾝだった。（ﾊｲﾊｲ、上手くないよね。）


疲労度としては、ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ以上。
怪我しなくて良かったよ。
もし怪我でもしたら、家族から続けさせてもらえなくなるからね。

32kmの部に出る人はすげーなー。

さて、次はどの大会にすっかねー。

おまけ
【良かったこと】
・帰りの駐車場で、前述の転んだ方(from蒲郡）に会った。痛々しい。。。
・その方は、今度は山梨の大会に出られるとのこと。羨ましい。
・帰りに高速に乗る前に、GSに寄ったら。。。M君(ﾜｼのGSﾊﾞｲﾄ時の繋がり）が居た。
・前は、違う営業所だったのに、１年前に異動しきたと。。。偶然すぎー！！