今日は

ワシの車の日。
勝手に命名。

車検

我が330iの車検が終了。
まだまだ頼むぜい！

走った滑った転んだ@県民の森

新城ﾄﾚｲﾙ行ってきた。

結果は、
11kmの部
1:50:34
96位/430
走る大会に出ると、だいたい出場者の2～3割位だから、こんなもんかな。
にしてもすごい参加者でした。
去年よりも増えているらしい。やっぱ流行かねー。

写真は一枚
ﾜｼは割と早く着いたので助かったが、
後から来た人は車を停めるのに苦戦してました。
その影響でｽﾀｰﾄも10分遅らせたしね。
（主催者優しい！！）








疲れているので簡単に、、、
・ﾄﾚｲﾙﾗﾝぽかったのは、最初の2kmの林道だけ
・後は、急な登山道or岩場を登るか、下るか。
・登りは、忍耐+脚力
・下りは、度胸+ﾃｸ（ﾓｰｸﾞﾙが得意な人は絶対向いてる！！）
・通常の走りの良し悪しは、あんまり関係なし。
・折り返し地点（登り基調）までは、まあまあ（順位も）良かった。
・下りに入ってからは、20人位に抜かされた。
・というか、ﾜｼのﾋﾞﾋﾞり+脚が上がらない（ｽﾋﾟｰﾄﾞが上がらない）から譲りました。
・のｽﾋﾟｰﾄﾞの割りには、下りで何度も滑った。
・脚が上がらないので、後ろ足のつま先が、階段や岩に何度ひっかかった。
・２回尻餅をついた。
・前に走っていた人が勢いよくコケて、血出してた。
・先月の下見とﾌﾟﾁ遭難を経験しておいて良かった。
・正直、ﾄﾚｲﾙじゃなくて、奴隷ﾗﾝだった。（ﾊｲﾊｲ、上手くないよね。）


疲労度としては、ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ以上。
怪我しなくて良かったよ。
もし怪我でもしたら、家族から続けさせてもらえなくなるからね。

32kmの部に出る人はすげーなー。

さて、次はどの大会にすっかねー。

おまけ
【良かったこと】
・帰りの駐車場で、前述の転んだ方(from蒲郡）に会った。痛々しい。。。
・その方は、今度は山梨の大会に出られるとのこと。羨ましい。
・帰りに高速に乗る前に、GSに寄ったら。。。M君(ﾜｼのGSﾊﾞｲﾄ時の繋がり）が居た。
・前は、違う営業所だったのに、１年前に異動しきたと。。。偶然すぎー！！

とうとう

明日は大会です。

天気の良く走れる時は、嵌まりの仕事になってしまい。。。

仕事がｷﾘがついたと時は、雨や家のｲﾍﾞﾝﾄ。。。


正直、ドキドキというよりも、（下見の結果から）ビビッてます。

でらほしいがや

準備は整った

と思う。

ﾄﾚﾗﾝﾚｰｽに備えて、2ｱｲﾃﾑｹﾞｯﾄ。

ｻﾞﾑｽﾄ
精神的にも物理的にも圧迫されるのは苦手ですが、
長時間走るとふくらはぎがﾌﾟﾙﾌﾟﾙくるので、対策しようかと。
skinsやcw-xも考えたけど、高いので断念。

SmarTube
ﾊｲﾄﾞﾚｰｼｮﾝﾊﾟｯｸよりも、ことらの方が使い勝手がいいかなーと思い。

本番前に使ってみなきゃ。

最後の園外保育

長女の幼稚園もあと少し。
今日は、親参加の園外保育です。
そして、最後の野外ｲﾍﾞﾝﾄ。
この幼稚園は、時間があればすぐに外に飛び出します。
遠足、いや近くの山に登るから近足か？
でも、高くて険しく疲れます。適切な言葉がありません。
先回は、崖から落ちて一ヶ月入院してしまった、お父さんもいたしね。。。

最初は、長女も自分も少し登っただけで、疲れたものですが、
最近は軽く登っていけるようになりました。
親子で成長したね～。

ﾄﾚｲﾙﾗﾝを始めるきっかけになった理由の一つが、この園外保育でもあります。

出発前のﾌﾞﾘｰﾌｨﾝｸﾞです。
今日は、３人の先生が先行し、山のどこかに隠れます。
それを時間内に探し当てます。
ﾘｱﾙ鬼ごっこですな。

飼いﾔｷﾞです。
山の葉っぱを食べまくります。
一番楽しんでいるのは、この娘達です。

出発です。

まだまだ余裕だね。

本格的に捜索開始。
こんな坂を登ったり降りたり滑ったり。。。
今朝まで降った雨で、ﾔﾊﾞｲっす。

いや～、ﾏｼﾞ転びしました。
一瞬、天と地がひっくり返った感じがしたよ。

一人目の先生発見。
ｽﾀﾝﾌﾟを押してもらいます。

二人目の先生は、、、
なんと木に登っていました。
ｽﾀﾝﾌﾟは、紐の先についたｸﾘｯﾌﾟﾎﾞｰﾄﾞにｾｯﾄます。
その後、先生が釣り上げｽﾀﾝﾌﾟを押します。

三人目の先生みっけ。
時間ｷﾞﾘｷﾞﾘ。
ﾊﾟﾊﾟは、少し諦めかけてたよ。。。
他の集団に惑わされずに、こっちのﾙｰﾄできて正解だったね。

結構な斜面に隠れていたねー。
知らない人が見たら、崖から落ちて身動きできない人に見えるよ。

ｺﾞｰﾙの受付です。

普段は、この手のものに執着心を見せない長女ですが、

今回は最後だけあって、ｺﾝﾌﾟﾘｰﾄしたのが嬉しかったみたい。

お昼ごはんの準備です。

何処のﾀﾚﾝﾄ様のつもりですか？

下山しながら、

【男の世界】で勝負です。

崖のぼり競争です。

あっちﾈﾀではありませぬ。

【男の世界】で女の子達が勝負します。

長女は、こういう時に冷め冷めで、後方ｽﾀｰﾄです。

けど、スルスルと抜かしてきて、上位でｺﾞｰﾙです。

終着。

無事に帰ることが出来ました。

次女が入園したら、また宜しくお願いしまーす。